Otázky a odpovede                             

Ako často by mal človek chodiť na masáž?

Bežný zdravý človek, ktorý má sedavé zamestnanie, nesprávne pohybové návyky, alebo necvičí, by mal chodiť ideálne raz za týždeň. Je to individuálne. Pokiaĺ riešite zdravotný problém, je to viackrát za týžden, obmedzenú dobu.

Kedy neísť vôbec na masáž?

Zdravotný stav, ktorý masáž nedovoľuje sú infekčné ochorenie, onkologické a krvácavé stavy. Ojedinele veĺká únava/maratón/, kŕčové žily/čiastočná masáž/, neliečený vysoký krvný tlak.

Prečo nemôžu ísť onkologický pacienti na masáž?

Dôvod je pohyb lymfy pri masáži a kvôli následnému prenosu rak.buniek skrz lymfu po tele. Dva roky po vyliečení je masáž opäť možná.

Žena v tehotenstve?

Ak tehotenstvo prebieha bez komplikácií, masáž je vhodná, vynechávajú sa určité partie. Do ukončenia prvého trimestra sa neodporúča.

Môžu mať masáž aj deti?

Samozrejme.Volia sa jemnejšie pohyby a čas sa prispôsobuje.

Čo je signálom, že má ísť človek na masáž?

Človek musí chcieť absolvovať masáž.Najčastejšie ide o bolesť, alebo pocit únavy, stuhnutosti a pnutia svalov. Najmä v oblasti chrbta a krčnej chrbtice a pleciach, prípadne bolesť nôh. Mimo toho, masáž pomáha aj ako psychická relaxácia, ak je človek prepätý, má toho v hlave veĺa a potrebuje vypnúť, dobiť energiu.

Ako človek zistí, ktorá masáž je pre neho vhodná?

Základná masáž je klasická alebo švédska. Prvá masáž sa odporúča ako relaxačná, neskôr masér rád poradí podľa stavu, aká masáž je najvhodnejšia. V prípade maximálnej relaxácie, plus uľaviť svalstvu od napätia, sa odporúča Lávová/kameňová/masáž. Možností a kombinácií je veľa, treba skúsiť, pýtať sa.

Musí byť klient vyzlečený do naha?

Určite nie. Spodná bielizeň je ponechaná. Miesta ktoré sa nemasírujú, sú zahalené. Je to o vzťahu medzi masérom a klientom. Ak má človek rovnakého maséra, po čase je dôvera vybudovaná a klient nemá problém, ak sa tak cíti lepšie, zostať aj bez spodného prádla. Nerozmýšľa, iba relaxuje.

Najčastejšie problémy ?

Medzi najčastejšie patria chrbát ako taký, šija, trapézy, sedacie svaly....golfový lakeť, ischias/zápal sedacieho nervu/....pri Hirudoterapii kŕčové žily, chronické zápaly, metličky.

Konverzovať alebo nie počas masáže?

Toto je úplne ponechané na chuti klienta. Ak sa chce rozprávať, masér sa prispôsobí. Zväčša klienti pri prvom stretnutí majú túto potrebu, neskôr sa prehodí pár viet a zbytok masáže klient iba relaxuje..... avšak pri klientoch, ktorý potrebujú odpúrať psychický stres, to býva častejšie, masér ich nechá vyrozprávať.

Čo by klient počas masáže nemal robiť?

Pokiaĺ nejde o súrne vybavenie telefónu, nemal by telefonovať/oberá sa o relax/ Ruky majú zostať pri tele, nenadväzovať ,,ručný,, kontakt :-)

Ako sa pripraviť na masáž?

Pokiaĺ je to možné, osprchovať sa pred masážou. Hlavne pokiaĺ ide o masáž nôh. Nekrémovať sa pred masážou. Nebyť ani hladný, ani prejedený, snack je ok. Po ťažkom jedle treba mať odstup aspoň tri hodiny. Nie sú vhodné jedlá ktoré nadúvajú, alebo močopudné nápoje. Ak ide o masáž tváre, pri mužoch je holenie nevhodné, kvôli drobným mikrorankam. Toto platí aj o ostatných partiach muža, holenie pred masážou nieje vhodné, masér použije viacej oleja.

Má masáž bolieť?

Tak primerane. Športovci vedia, že roztláčanie niektorých bodov, zatuhnutých miest bolí. Ale takisto vedia, že im to pomôže. Bežného človeka to môže prekvapiť.

Ak klient pociťuje bolesť, má to povedať?

Áno. Každý má iný prah bolestivosti a je mu príjemné niečo iné. Pri ženách zaleži aj v akej fáze cyklu sa nachádzajú, pred menštruáciou je citlivosť najvyšia.

Môže masér nechciať viacej ublížiť ako pomôcť?

Ojedinele, ale môže sa to stať. A to hlavne vtedy, ak klient zamlčí nejaké informácie o napr.výrastkoch, deštruktívnych zmenách, sekne ho, alebo iný stav, ktorý voĺne s očami a pohmatom nieje možné zistiť. Nedodržanie režimu. Po masáži by mal byť najmä relaxačný, nemalovať, nezdvíať ťažké činky v posilňovni, umývať okná, atď......veľa ľudí si po masáži nedá pozor, ofúkne ich, rýchlo sa zachladia.

Čo robiť po masáži?

Dodržať zvýšený pitný režim, z aktivít je vhodná prechádzka.Nezostať statický, strečing. Po večernej masáži oddych, spánok.

Stáva sa že klient počas masáže zaspí?

Áno. Je to určitý prejav dôvery klienta voči masérovi. Cíti sa bezpečne a dôveruje mu.

Ako má vyzerať vzťah medzi klientom a masérom?

Obojstranná, nezneužitá dôvera.