Myofasciálna masáž - mäkké techniky

Fascia je časť spojeného tkanivového systému. Skladá sa z dvoch typov vlákien, kolagénových bunkových vlákien, tuhé s veľmi malou elasticitou a s elastických vlákien, ktoré sú roztiahnuteľné. Fascia obklopuje a preniká do každého vlákna a orgánov na celom tele.

Pokročilá práca s telom, hlboko ovplyvňuje každý sval, kosti, nervy, krvné cievy, orgány a bunky v tele. Hlavným aspektom je, že je to jedna štruktúra, existuje ako jeden celok od hlavy až k nohám bez prerušenia. Jemná práca s fasciou, má hlboký efekt na telové tkanivo.

Prácou s fasciou chceme :

- redukovať zápaly, svalovú a nervovú bolesť

- športové zranenia

- zvýšiť rozsah pohyblivosti kĺbov, zvýšiť flexibilitu

- omladiť a uvolniť svalové tkanivo

- znížiť bolesť a napnutia

- zosilniť imunitný systém, zlepšiť nervový systém a krvnú cirkuláciu

- šlachové problémy a zamrznutie ramien

- odstrániť bolesti chrbta, nôh, kolien a chodidiel

- odstrániť opakované napäťové zranenia, chronické bolesti hlavy, krčnú a ramennú bolesť

- zvýšiť rozpätie pohybov, flexibility, sily

- zlepšiť spánok

- zvýšiť životnosť v práci, športoch a hrách

- zdokonaliť vitálnu a telesnú úroveň

- zvýšiť energiu a znížiť stres

Pri sedení sa pracuje s postihnutou štruktúrou pomocou tlaku alebo preťahovacej sily. K obnoveniou slobody pohybu je nutná mierna sila. V určitých prípadoch sa dosahuje tlak, až po prah tolerancie. Poškodená fascia je takmer vždy spojená s bolesťou, úspešnosť sedenia spočíva v jej odstránení a oslabení.